Een tijdje niet drinken zal je nachtrust dus erg ten goede komen, waardoor je over het algemeen frisser en fitter voor de dag komt. Je zal je energieker voelen en daardoor beter presteren doorheen de dag. Wist je bovendien dat de alcohol zelf je ook moe maakt? De vertering van het stofje vraagt veel energie en bovendien zorgt alcohol ervoor dat de zuurstof in je lichaam minder goed rondgaat. Bovendien kan je wel wat kilo’s kwijtspelen als je die glazen even laat staan, want alcohol bevat heel wat calorieën.

Ook je huid zal blij zijn als je dat glas wijn of die pintjes bier even achterwege laat. Alcohol doet niet veel goeds voor het grootste orgaan van je lichaam!

Het zit boordevol suikers, zout en koolhydraten die acné kunnen veroorzaken, roodheid en uitdroging van je huid. Ook zal je huid sneller verouderen door mogelijke celbeschadiging.